皆さんは鰻と梅干を一緒に食べるのは良くないと聞いた事が有りませんか？
偏食ではありませんか？
しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。
朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。
古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。
ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。
しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。
プロはアドバイザーがいる？
これが一番だと私は思うんです。
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