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2025/03/10 17:45

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劇的に変わるのは難しいかも。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。
おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。
ダイエット法が間違っているから？？？
好き嫌いを克服する努力・・・か。
痩せない理由を探そう。
基礎代謝がアップします。
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