終わりのないダイエット生活を終わりにしたい。
ラーメン大好きです。でも太るからスープはできるだけ残すようにしてますが。
高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。
デザートの誘惑に弱いのです。
ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。
無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。
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