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2024/04/19 07:39

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最近は体調がいいですね。
痩せるという結果を求める。
そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。
和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。
血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
健康とダイエットの両立が理想ですよね。
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