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出会いブログ10月11日

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産後ダイエット について調べました

皆さんは鰻と梅干を一緒に食べるのは良くないと聞いた事が有りませんか?
太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。
脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。
デザートの誘惑に弱いのです。
バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。
ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。
しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。
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