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出会いブログ１０月１１日

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2025/03/11 05:21

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生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。
最初に野菜ジュース、まず野菜ジュース。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
そうする事は、ダイエットを円滑に進める鍵となります！
毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
なかなか続かないんですよね。食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。
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