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2024/04/27 09:41

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食欲の克服って大変ですよね。
短期間で痩せたい。
それもキツい食事制限やハードな運動は不要。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。
理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。
体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。
問題は夜です。
規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。
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