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2024/04/18 18:46

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運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
それは、一般の人が着たら全く違って見えてしまう為。
カロリー摂取を抑えるのが問題。朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。
毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。理想的な時間に食事はムリ。
健康的なダイエットを目指そう。
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