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2024/04/20 20:38

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生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。
ダイエットに、居酒屋の高カロリーメニューは大敵です。
緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。
デザートの誘惑に弱いのです。
基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。
結果的には２週間で４キロも痩せました。
あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
優れた食事改善が鍵です。
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