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2025/03/13 14:57

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モデル体型の秘密はここにありました。
迷信ですね。
高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。
蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。
効率的なダイエットがいいですよね。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
基礎代謝がアップします。
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