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出会いブログ10月11日

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低インシュリンダイエット 続くか?

あなたが目指すキレイな人って?置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
海外のモデルもいってましたよ。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
急激なダイエットは体にもとても危険。
なかなか続かないんですよね。
優れた食事改善が鍵です。
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