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2024/04/26 01:47

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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。
冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。
海外のモデルもいってましたよ。
食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
優れた食事改善が鍵です。
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