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2024/04/16 18:25

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ダイエット＝体重を減らすこと
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。
好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。
モデルは、身体を見せる事が仕事ですものね。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。
たった一歩踏み出すだけで40代の方でも痩せる事に成功したそうです。食事制限なんてムリ。
体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。
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