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出会いブログ10月11日

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年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
モデルさんの体型って、ほんと凄いですよね。
しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。
女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。
古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。
ダイエット法が間違っているから???
たった一歩踏み出すだけで40代の方でも痩せる事に成功したそうです。痩せない理由を探そう。
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