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出会いブログ10月11日

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漢方ダイエット が話題ですね。

サウナでは痩せない?
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。
カロリー摂取を抑えるのが問題。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
ダイエット法が間違っているから???
細胞の活動が弱まるなんて嫌だな
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。
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