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出会いブログ10月11日

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夢のようなダイエット ・・・誘惑が・・・

寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。
そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。
栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。
ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。
整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。
運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました!
なかなか続かないんですよね。
正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。
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