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出会いブログ１０月１１日

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2025/03/12 14:17

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運動すると、気分いいですよね。
キュッと締まった腰
太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。
プロの指導ですか・・・？
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
ダイエット法が間違っているから？？？
じょじょに戻ってる。
その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。
ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。
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