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出会いブログ10月11日

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冬に脂肪を減らす がヤバイみたいですね。

燃焼効率を上げれば太りにくくなります。
短期間で痩せたい。
食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。
キレイに、健康的に痩せたいです。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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