出会いブログ

終わりのないダイエット生活を終わりにしたい。
それは、一般の人が着たら全く違って見えてしまう為。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
海外のモデルもいってましたよ。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
あああ、やってしまった・・・ケーキの食べ過ぎ。
便秘症だから、仕方ないか？
これが一番だと私は思うんです。
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