どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
モデルさんも、頑張ってダイエットしているんでしょうね。
それもキツい食事制限やハードな運動は不要。
ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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