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2025/03/11 07:57

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取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。
何をやっても途中でしんどくなって断念していました。
つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。
基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。
偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。
急激なダイエットは体にもとても危険。
痩せない理由を探そう。
これで終わりにできるダイエットか。
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