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2024/04/17 00:32

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普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。
太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。
何よりダイエットを辛くさせるものです。
細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。
偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。
食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。
理想的な時間に食事はムリ。
ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。
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