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2025/06/15 17:04

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寒いのは苦手です。
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。
高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
そうする事は、ダイエットを円滑に進める鍵となります！
リバウンドもしたくない。
誰もが１０代の頃には、若い身体を持っていました。
太る理由を探そう。

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