出会いブログ

最近は肌の調子がいいです。
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。
冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
優れた食事改善が鍵です。
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