年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。
太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます！
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました！
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
活性化の力が弱まった細胞を再び活性化します。
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