普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
痩せるという結果を求める。
脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。
寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。
成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
ダイエットと健康なからだをつくります。
キレイにならなきゃ意味がない。
規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。
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