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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
下剤を飲んだから安心して食べられる。
食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
便秘症だから、仕方ないか？
他人からのアドバイスは大事にしましょう。
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