年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。
太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。
また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。
代謝を上げて、きれにに痩せましょう。
?低インシュリンダイエットに失敗した方。
ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。
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