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出会いブログ１０月１１日

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2024/04/20 10:03

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ダイエットする理由
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。
それもキツい食事制限やハードな運動は不要。
寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。
何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法
安全できれいに痩せられるダイエット。
なんとか諦めずに。
その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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