出会いブログ

どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。
短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。
寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。
成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。
蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。
ストレスや不安が出てきます。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
痩せやすい体をつくります。
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