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出会いブログ10月11日

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デトックス 、気になります。

寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。
ダイエットは対自的な行為ですから、孤独感にさいなまれやすいんですね。
栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
夢のようなダイエット方法。
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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