ダイエットに一度とならず、二度までも・・・失敗
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。
自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切
栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。
基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。
整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。
あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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