最近は体調がいいですね。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。
太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。
効率的なダイエットがいいですよね。
これからのモデルに求められる物は、知的で健康的な美しさだと思います。
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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