やっぱ、脂肪が燃焼し易い体質へと変わらないと、ダイエットの繰り返しですね。
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。
脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。
プロの指導ですか・・・?
何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法
また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。
なんとか諦めずに。
その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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