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2025/03/10 19:44

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キトサンダイエット、独自の見解です。

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2012/02/02 01:04

体のゴミって
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。最初に野菜ジュース、まず野菜ジュース。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます！
それこそ体に大きな負担がかかります。
炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。
キレイにならなきゃ意味がない。

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