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2024/04/20 11:14

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モデル体型の秘密はここにありました。
でも、難しいでしよね。
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。
ダイエット法が間違っているから？？？
モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。
問題は夜です。
基礎代謝がアップします。
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