出会いブログ

取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
デザートの誘惑に弱いのです。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。
焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。
その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。
基礎代謝がアップします。
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