普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
太る原因つまり、脂肪細胞が巨大化していく背景には
宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。
デザートの誘惑に弱いのです。
古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました！
中年太りになると、とても痩せ難くなります。
他人からのアドバイスは大事にしましょう。
[PR]
ダイエット PR
