劇的に変わるのは難しいかも。
ラーメン大好きです。でも太るからスープはできるだけ残すようにしてますが。
何をやっても途中でしんどくなって断念していました。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。
食欲を抑えるのは大変ですよね。
キレイにならなきゃ意味がない。
食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。
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